Kostov (2011) de Barcelona, España menciona que saber como que todas las emociones son importantes en la vida de las personas solo hay que saber manejarlas, propone diversas actividades que van desde identificar qué emociones ha sentido y en qué momentos, así como técnicas en las que los alumnos pueden identificar que les causa esa emoción y que hacen para tratar de que no sea tan intensa. Además, actividades donde se describen las emociones; que sienten, qué pensamientos tienen, que expresiones y acciones ocurren al percibir cada emoción.
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